170cm, 61kg, ThinJill...

Duben 2014

30.4. Fotečkový...!

30. dubna 2014 v 18:36 | ThinJill |  Deníček ThinJill
Že co? Že mám tu nejúžasnější babičku na světě...?
Ona je úplně boží, ty jo, jely jsme do Tesca přes celé město, ptž měla od V8noc ještě poukázku na tam za pětikilo, tak si nakoupila nějaké maso a jelikož ještě zbylo, tak mi vzala nějaké jogurty, zeleninu a tak :)


Vidíte sami, tvaroh, banány, šunka od kosti, jablíčko (11,- a paprika 14,-) maras ty ceny a Bonduelle kukuřica za 30,- a dva seláky po 22,- ( a nechápu, že ten malý sotjí jen o 3Kč mín,debili)

No a potom holky, jsme jeli do Zdravé výživy, jak jsme tam vstoupily, tak já říkám babči, ty jo, babi, jsem v ráji...! :)
A tam byly úpe dlouhé schody dolů a babča po nich šla a říká, jo a schody jak do nebe... :D

Ty jo holky, babuška mi tam nakoupila věci za 170,- a prostě já mám takovou, ale takovou radost, že to se ani endá vyslovit, úpe Jooo!!! Podívejte, tady sjem to pro vás musela nafotit :)


Pes lehce asistuje, omluvte ho prosím a všimněte si balíčků :D... Co tam vidíme? Ano ano, to je pravé Tofu Natural, které budu mít poprvé a pohanka lámanka, z které si udělám někdy ráno kaši místo z vloček, vzadu pak melasa na slazení a konečně ŠPALDOVÁ MOUKA!

A ted jedno podruhém:

Z této mouky si konečně je možné udělat super zdravé domácí pečivo :)

Melasa je přírodní sladidlo, obsahující vitamíny, minerály a stopové prvky, no ne? Cukr a zdravý?? :))

A Tofu použijeme místo masa, s kuskusem třeba a zeleninou posmažit na pánvičce a máme vynikající večeřičku plnou proteinů :)

Jo tkahle to vypadá v mé špajzi no :D ... áááá všehcno zdravé, to je boží! jsem jak ryba v H2O :D

Co k tomu dodat, jogurt na 3x, smícháms proteinem a mám svačinu dopoledne a tvaroh na noc... :) kasein!

Prominte, to tu nemá co dělat, psík se dožadoval pozornosti :D

Dále tu máme mléčko z Lídlu, je bezlaktosy, takže superně tráví a nezatěžuje a vajíčka jako lxsní zdroj bílkovin a jiných věcí (z domácích stopro, z těchhle jakostí 3. třídy, budme rádi, že je v tom antibiotikový žloutek že :D)

To ted musím pít, každý den sklenku, ptž to obsahuje lactobacily a to ted po antibiotikách musím denně doplnovat, aby se obnovily kvasné bakterie ve střevech, ptž střeva jsou základ imunity že ;)

Cottage také z Lídlu, ideální na večeře, hodně bílkovin a lehce stravitelný :)

Co Buddy, už zase? Kámo Ty abys někde nebyl :D .. Jo to je to drahé jabko, stálo 11 korun, ale je prostě značkové, tak jedno, no bože, místo Milky v akci...? ;)

Takže, chci Vám říct, že opět začínám zdravě jíst a prostě, jsem upe happy, že to všehcno ted mám a taky to, že už jsem 2. den bez sladkostí a to je u mě, prvotřídního závisláka, velký úspěch!!! Ano, děkuji za potlesk, děkuji mnohokrát, pokusíme se to vydržet i nadále a Vás tímto vybízím, pojdte do toho se mnou! Aneb, když se chce,(prý chceš :D, jáj:D) všechno jde a prostě to jde...
A říkám babči, pls, místo Milky, nebo nějakého šátečku, babi, odlož mi tu dvacku, odlož mi těch deset kaček a střádej to, až z toho bude kilo, já přidám druhé, mamka třetí a jdu do Zdravé výživy na nákup... Oh bože, jo.. a esli budu mít brigádu a vydělám si prachy, no ty vole, budu jejich nejoblíbenější zákazník, já prostě musím, já chci jíst zdravě, já to zbožnuju :-***
Proto se i klidně těch sladkostí vzdám..

Dámy, když už sjem kvuli toho se jebala s připojením mobilu k pc a narávala fotky, otáčela atd a už mi běží Ulice a já tu ještě sedím, omluvte mne prosím už a také do konce týdne, musím od blogu trochu spočnout, jelikož jsem tu denně tak 2-3 hodiny a všeho moc škodí :)

Takže se mějkte krásně, papejte zdravě, budte zdravé a štastné! ♥:-*♥

PS: Díky babi, jsi moje nejvíc babča fitnesačka :D :)) :*** (dostala ode mě velkou pusu a koupila jsem jí celery a zmrzlinu :D)

28.4. II. část

28. dubna 2014 v 23:43 | ThinJill |  Deníček ThinJill
Jej jo, už jsem si vzpomněla, co jsem vám chtěla ještě říct,

víte co mě sere? Ty blogy tzv. "dokonalých" holek, mají třeba nějaký Fitness blog nebo jedna známá přes fejs a prostě, to jsou pořád jen články typu: Na plánu krátká projížďka na bruslích, nakonec bomby pecky z Kunčic až do Sviadnova - 28 km/ 1h 45 min

No prostě nemůžu si kolikrát pomoct, ale já v tom cítím takovéto vychloubání, jakože hele co jsem zase dneska zvládla, a ještě v tom takový ten podtext jakože skromnosti a přitom hovno, samé chlouby a samochvály, já to úplně nesnáším. Jo, samozřejmě přeji uspěch každému, to je jasné, ale do prdele když to je tak sebechválou zalité a prostě oni si úpe jedou své, píšou jen o sobě a co a jak a vbc se nezajímají o ostatní, mají 1000 fanoušků a co, nikomu se pořádně nemohou věnovat a když už, tak jen povrchně a nakonec je ani nijak neřeší,
Proto vidím v našem blogování hlubší smysl, mám vás kolem sebe méně, ale za to jsem s vámi v celkem blízkém kontaktu, známe se mezi sebou a o tom to je! A když mi něco vyjde, napíšu to, ale vždycky myslím i na vás a né jen na sebe!

Tak jen to jsem chtěla, že prostě mi to vadí, ty holky, co jsou velké bosky a přitom je to celé jen a jen o NICH...
Pfff... no co už, díky bohu za toto:)



Asi jako kdyby tato krásná úžasná s božími vlasy napsala: "jé, dnes jsem ujela 100km ma kole a jěště cvičila doma, spapala jsem kuřecí se zeleninkou a půjdu spát :p ) a pak v komentu jí někdy napíše: "Jsi dobrá" a ona odepíše, "to nejsem, to možná kdybych to uběhla :p , jako sorry, ale to je na zabití, já bych to liskala :D
No, cítíte to v tom, tu samolibost? Kde je nějaká vazba na ostatní nebo něco, jede si své a ostatní má v pi** a mi to úpe vadí toto a přitom zrovna tahle kráska to fakt nemá zapotřebí, no ne? ;)
Snad jste mě pochopily no :)

28.4.

28. dubna 2014 v 23:08 | ThinJill |  Deníček ThinJill
Ty jo, já jsem fakt noční pták,

při té nemoci sjem chodila spát ve dvě a vstávala v deset a ted jako stres, že jdu spát sice v jednu, ale vstávat v sedm je pořád šok :D jak já se dívala na tu postýlku ráno, bobíšku můj, já se Ti vrátím, jsem jenom Tvoje, počkej na mě postylenenko moja s novým konským povlečením... Milujem se prostě :p :D

Tak kočeny, já byla dnes ve škole, ty jo, sranda jak cyp s Pájou prostě to byly výbuchy furt, uča pořád, please, be quiet and don't interrupt the others, ale říkám s v duchu, kámo, ty vbc nechápeš, co my všehcno potřebujem probrat :D
No a pak jsem zajela s tatíkem do Lídlu, že si koupím ty krabičky, tak mám ty čtyři litrovky, za 55,- nekup to že a chcu pomalu najíždět na krabičkovou stravu, vždycky ráno si je naplním co za ten den spapám, snidanu si udělám a oběd má na starost babča, ale to ostatní, ty svačiny a večeře, to bude moje šéfování (i když babču mám dost hustě zmáklou, vaří mi fitneskácky, je to moje babča kuchařka pro fitness :D zbožnuju ji, je skvělá, fakt) a uvidíme, zatím to tak nehrotím, ptž ještě nechodím do fitka, dolečuju, zatím si pocvičím zítra doma trochu, musím postupně, no marné, 5 týdnů nemoci bylo a ted si nemůžu jen tak jít tahat těžké váhy že, smůlečka, ale co není bude ;) no a k těm krabičkám, prostě si do nich naskládám co budu chtít jest a prostě řeknu si, že kromě krabiček nesmím nic... Myslíte, že to zabere, abych odolala sladkostem? Vaše odpoved: jasně že zabere :) Tak díky :) V poho :D Trpím samomluvou, to neřešte díky...

Hej a ty vaše komenty, jako díky, když žádné nejsou, nebaví mě tu něco psát, potřebuju tu zpětnou vazbu, mě blogování moc baví a když jsme v tom spolu, tak o to víc a proto to vlastně funguje, moje zpětná vazba k vám je pak taky obsáhlá a to jste si určitě všimly i v těch komentech ode mě :D...

Jo a ještě cosi jsem chtěla, hmm, too.... no.... jáj... co jsem to jenom... dprdle...
Fůůůůů....
Já jsem máslo, nevzpomenu si za boha...

.....
.....
.....

Tak díky že mě sledujete teda, dokonce někdo pravidelně, což je teda boží...
A ještě cosi sje mfakt chtěla říct.

Jooo už vím!! .. to Tajemství funguje, fakt... Ronnie může potvrdit a pak, i já sama, např.zbožnuju skladbu Humoreska od Dvořáka a vy ji ted bduete milovat taky jak si ji pustíte, přesto že týpek ji hraje celkem posekaně: http://www.youtube.com/watch?v=CzxSDSQMfXA, krása že, nebo zkuste v té formě s orchestrem: http://www.youtube.com/watch?v=LR9msTsmpZs

No a já ji dneska našla v notách a učitelka svolila, že ji teda budu hrát, no takže lxs... :)) TAky aby nesvolila, co si vyberu, to hraju, vždycky, to je jasné ne ? :/ Co?? Je to jasné? Je :) ano, děkuji :)

Víte, mi trochu jebká, ptž mám radost, s mojim jsem se včera usmířila a co je víc než láska? Nic.. ještě to zdraví asi, rodina, vzdělání, prachy jasné no, ale Láska, to je nejcenější prostě a já ho fakt miluju mega moc, je to boží boží chlapek... o 9 let starší a fakt, nemá to chybu (jen občas, když do něj šiju emočními výlevy :D)

Takže jdu hajat za hodinu, at ráno není loučení s moji postylenečkou kruté, ještě psolouchám Humoresku moji zbožnovanou...

A teda kdo přečetl ten čláenk celý, tak je u mě machr a věrný čtenář! :-* Příště budu stručnější, slibuji :)))))
Tak páápáá my blog friends... Ronnie, Dialin.Leontí a další moje oblíbené :-*
A Vivien ty se už vrat, bo mě sere že tu nejsi upe též...
Jak si někoho oblíbím, tak to je konec, pak mi chybí :(..

Tak už fakt dobrouuu :))


25.4. Od doktorky

25. dubna 2014 v 12:46 | ThinJill |  Deníček ThinJill
Ach panebože, já se snad radostí pos...

Jdu do doktorky už na 7, zapíšu se a čekám venku, bo uvnitř zase deset nachrblaných mamlasů, tak jsem kdysi chytila tu angínu zpět kvůli čekárny. No a ted mě vzala a říkám jí: "p.doktoro, mě v tom krku pořád jakby trochec bolí, je taký nateklý a škrábe jakby, ale cítím se už celkem dobře, jsem z toho zmatená a chci už v pondělí do školy, nebyla jsem tam měsíc."

Tak se mrkla a říká, no mě to přijde v pořádku, ale raději vás pošlu na ORL, tak jsu na ORL a borka říká, vy jste v pořádku:) a já úpe fakt?? tak proč to cítím? A ona, no že po třech dávkách antibiotik se nediví, ten krk je v podstatě rozežraný, ale jinak už jsem zdravá, jen musím nakopnout imunitu pořádně, takže valit colostrum a na střeva probiotika, tkž Hlívu ustříčnou volím a prostě čaj echinaceu, Vincošku, kloktat šalvěj a také sračky, ale už prostě můžu do školy a mezi lidi a ták...

Děěcka, já sjem byla tak štastná, ale tak, že jem si normálně prozpěvovala jak jsem šla od ní, to je neskutečný pocit úlevy, po měsící a po třech angínách v podstatě vám řeknou, JSTE V PORADKU!!!! ááááá jooo!! HURAAAA!!!! :D :D ! : ) :))))))♥ A teď si tak jdu a v jenom velkém autě na místě řidiče sedí pes, Husky, se na něj dívám, on na mě :D To byla boží prča, říkám mu, tak jed kámo :D a on na mě štěknul (To mi asi říkal, že čeká na pána:D) no pecka... :D

A v lékárně říkám borce "vy, nemáte něco na imunitu a ona šla pro vitamín C se zinkem, říkám, paní, to já doma mám vitamíny, potřebuju něco speciálního... Tak na mě čučela a prý a co bych si tak představovala a říkám, no co říkáte třeba colostru, hlívě ustřičné, echinacee?? a ona, jasně, to vše máme, najdu vám to... tak jí říkám, nemusíte, já to vlastně všechno mám, jen jsem chtěla vědět, co byste mi nabídla vy a vidím, že jsme opravdu moc neporkočili, vitamín C je přece základ každé domácnosti, já vám říkám, že jsem po 3 antibiotikách, myslíte, že vitamín C mě z toho vyseká? :D tak na mě hleděla a říkám jí, víte co, dejte mi tu chinaceu čaj, to je aspon levné a čajem nic nezkazím, vše ostatní už mám doma samozřejmě :D Nebyla moc nadšená, těšila se velké tržby, tak má hovno...
Oni na to jebou, nenechte se vyjebat vy, Céčko vole, to fakt zabila... No dobré no :D

No a další sérii Amerika hledá TopModelku vyhrála Naima a tu jsem tipovala, takže to mě taky těší a Norča má prej upečený dort, tak že s ním dojde, tak to si taky dám asi kousek:) ...

Mějte se fajn, já jsem dnes orpavdu šťastná, za 2 týdny už asi i navštívím fitko a to je neskutečné:)!
Ted už jen: kéž at se mi to nevrátí, ale podle Tajemství, není možná, nesmí:)

Vzadu je Norča a vpředu Já :D :D :D :*


Tajemství

25. dubna 2014 v 0:46 | ThinJill |  Nauč se to chápat
To je něco, co byste měly opravdu vidět. Řekněte mi na to svůj názor, až to zhlédnete, třeba jen polovinu, ani to ne a bude vám jasné, o co jde.
Můj názor je takový, že jsem tím ohromena, když se zamyslím nad svým uvažováním, orpavdu se většinou děje to, na co myslím a je to jako zázrak, tkerému ale musíme věřit každý den, po celý den, co né vždy úplně jde a když se ěnco nepodaří, hned začnou pochyby, ale zamyslete se, proč se to nepovedlo...?
Často na to zapomínám a proto se teď jdu na to podívat s Norinkou potřetí a věřím, že mě to zase nakopne... tím správným směrem :)

http://www.youtube.com/watch?v=j6cRB4hb3mg

Jednou jsem na konci toho pořadu plaka štěstím... :'-) :')

První příběh o jídle

25. dubna 2014 v 0:19 | Nora |  Příběh Nory
Tak zkusím se zaměřit na povídání o jídle, když je to teda blog o tomto.

Ráno vstanu, přemýšlím co na snídani, jogurty mě nijak nelákají a lupínky mám taky furt, ale jdu opět do nich, nesnědla jsem jich moc, ale je celkem pozdě, za dvě hodiny bude oběd, tak co. Na oběd hovězí s rýžou, tak to se dá, je to fakt dobré, mamka umí, když se snaží. Pak se jdu poučit, přeci jen mám toho pořád hodně co dohánět, protože se více věnuju biole jak mému oboru, ale to je asi jasné, když chci přejít a pak jdu za Moňou (ThinJill) a mrkáme na Ordinaci, prej se na to musím čučet povinně, protože takhle taky jednou budem pracovat, jakože naše kámoška Kača bude doktorka (je už na medině) a my budem její sestřičky, nebo tak něco, no budiž světlo. Co mám s ní dělat, snad má pravdu :D

Chtěla jsem ať donese nějakou čokošku, ale prý nemá, říkám, jak jako že nemáš, co ty seš za člověka? Mi včera máti donesla Milku z obchodu, tu obrovskou co má 300g a já ji snědla nakonec celou během večera, jo uznávám, je to asi přehnané, ale já to tak neberu, prostě když mi to chutná, tak si to dám, tlustá nejsem a ani k otmu nemám sklony a nějaký ten malinky špíček mě fakt nerozseká, jiank teda měřím 171cm a moje váha je myslím 61 nebo 61,5kg, vidíte, ani nevím přesně, fakt to nehrotím, cítím se dobře, sama sobě se líbím a co jako, čokoška zbožnuju, kašlu na kalorie :D. Monika to nechápe, furt to řeší, ale když už ji přemluvím, neodolá a baští se mnou, čas Ordinace je pro ni tím nejhorším v tomto asi :D

Doma se pak zašiju zase sama s biolou, přeci jen, je toho hodně, a každá informace navíc se počítá, i když někdy bych nejradši všechno zavřela a šla ven, ael vím, že i takové dny budou a Moňa pořád říká at se učím, at se tam dostanem prostě, tak doufám, že ona se učí taky. Jinak večer zase zapínám Ulici, ale přichází Jakub, tak si s ním povídám, pomazlíme se a spokojeně odchází, já spokojeně zavírám dveře a lehám do postele s náramným pocitem, ted by to tak chtělo ještě kostku dvě čokošky a jsem v ráji :) Ale tak obejdu se no, jsem hovádko, já tu velkou Milku sním celou, mám vybrané do konce týdne minimálně :D... stejně to ale nevydržím, pořád zbliňám co sežrat, jsem tak mlsná, že se až divím, že vlastně vážím tak málo na to jak dlabu, ale život si máme užívat ne? Však jsou taky dny, kdy třeba nesním toho moc, stresy ve škole apod. ta co, apeluji na kompenzaci :D

Večer jsem dala rohlík s džemem, ThinJill mě zásobuje sojáčema z Hrušky, ptž jsou nejlepší prý:D a já si k tomu koupila džem, to jsem ji taky naučila tak jest, někde jsem to i v jejím článku viděla, masakr :D.
No a pak jsem ještě dojedla tu zmrzku, co mi dones Kubík a čokoládový Donut, je mi fajn, když to tak shrnu, pojedla jsem hodně sladkých věcí, ale neřeším to, ani nevím, čemu to vadí nebo ne, to Moničiné povídání o stravování jedním ucehm vpouštím a durhým vypouštím, je mi to jedno, mě je tak dobře a o to jde, když jí baví se s tím furt trápit a srát, prosím, ale já na to zvysoka jebu :D (teda aspon dokud netloustnu, kdyby šla váha nějak podezřele nahoru, jistěže se omezím, ale zatím to není nutné, tak co:))

Dobrou noc, my zas ponocujem, protože Monina ted má posunuté spaní, chodí až tak kolem dvou a mě nutí se s ní dívat na film, ale nejdřív prej at napíšu článek, už na mě volá, co tu tak dlouho sepisuju, tak končím:)
Mějte se dobrou noc :))

Yours

Nora

Úvodní slovo

25. dubna 2014 v 0:03 | Nora |  Příběh Nory
Zdravím vás,

děkuji za pěkné uvedení od Vaší ThinJill, (moje Moňa:D*) a tímto se Vám chci představit. Jmenuji se Nora, je mi 21, bydlím tady vedle v bytě od ThinJill (spíše budu používat Moňa, jsem tak zvyklá jo?) a umožnila mi sem psát, dlouho mi o svém blogu povídala a dokonce mi i navrhla ať mám nějaký svůj, ale já bych se tomu asi tak nevěnovala jak ona poctivě, tak jsem jí slíbila aspoň, že to budu psát tady, když ona třeba bude chystat mi nějakou mňamku nebo prostě když bude trochu času. :D

Co bych tak o sobě řekla ještě, studuju teď sociolu, ale moc mě to nebere, takže volím nějaký ten zdravotnický obor jako Moňa, to bude aspon zajímavější předpokládám, takže celkem drtím biologii at se dostanu. Mám přítele Jakuba, jsme spolu přes 2 roky a pořád nám to klape, za to jsem happy, i když bych ho někdy zabila, nebo se kvůli němu zabila :D, ale to už ke vztahu plném vášně (prý višně původně, překlik:D) asi patří, takže neřeším.

Budu používat fialové písmo, tu barvu mám ráda a aspon nějaké odlišení od těch barevných kombinací co používá Moňas :D

Vy se tady bavíte především o jídle, pročetla jsem pár blogů co má tady Monis v seznamu a celkem se mi to líbí, hlavně ty některé, ale komentovat budu až časem, kdybychom se třeba trochu seznámily, nevím, jak se to tu ujme, že budu jakby na blogu někoho jiného, ale ta holka je jak moje ségra a ať ví všechno, mě to je jedno, sama mi vše odhalila a vůbec mě to nepřekvapuje, co tu píše, hrozně ji sere ta nemoc, furt mi pičuje, že už jí nebaví být doma a že chce do fitka apod. sračky, denně to poslouchám, už ať je zdravá a zase maká, ptž už i kombinuje co sněst a nesněst a když si dám brambůrky, tak mi bere a na to fakt nejsem zvyklá :D Trochu přibrala, ztratila prý nějaké svaly a je z toho na nervy, ale místo aby se hlídala, tak se prasí ještě víc, už jí z toho hrabe a já se nedivím, být doma měsíc je fakt debilní.
Kloktá furt šalvěj a žere ráno Colostrum, ale kazí si to čokoškou, jí říkám, že ty easy cukry jí ten krk ničí a ona, že ne, že ji ničí být doma. No nedá si poradit, je tvrdohlavá jak pařez, ale zase je to holka, na kterou je spoleh a když něco řekne, tak to platí :)

Takže ráda jsem Vás poznala a snad mě uvítáte přívětivě, děkuji,

yours

Nora

24.4. Příchod Norinky ;) ČTĚTE!

24. dubna 2014 v 0:02 | ThinJill |  Deníček ThinJill
Oznamuji, že dávám prostor na mém blogu mé kamarádce, která je mi skoro jak sestrou, bydlí hrozně blízko mě, jen přes dveře, známe se od malička, je opravdu jako moje sestřička a mám ji hrozně moc moc ráda a jelikož ona nechce zakládat svůj vlastní blog, dovolila jsem jí, aby si psala u mě a bude mít svou vlastní rubriku označenou Příběh Nory, tak tam klidně zajděte za ní, já jí tam taky budu lézt, chce prej, ať jsme na jednom poli :)

O blogu jsme se dlouho bavili, věděla, že ho mám a nechtěla to řešit, ale už jí to nedalo a tak jsme přišly na tuto alternativu, takže ji přijměte hezky prosím, DRŽÍM NAD NÍ OCHRANNOU RUKU:D a pište jí klidně komenty a tak, já je sice taky uvidím, ale jí to neva, s tím do toho jde... Prý mi ukáže, že se dá žrát i normálně a neřešit jídlo a klidně to zveřejní, že se za to nestydí, tak jsem sama zvědavá, co předvede, protože jak ji znám, ona to vážně moc neřeší a věčně ji vidím s nějakým jídlem, dobrotou apod.

Takže to beru jako zpestření na mém blogu a třeba to tu trochu prosvětlí, takže klidně se s ní seznamte, komentujte, bude se podepisovat jako Nora (Moje Norinka :-*) a mějte ji rádi takovou jaká je... :) Děkuji moc a zítra asi přijde napsat první článoš... :)

Jen upozorňuji, že je docela taková drsná (proto si taky rozumíme :D), bere věci od podlahy, nezabývá se maličkostmi, je rázná, upřímná, ví co chce, nemaže nikdy med kolem huby, je o rok starší, hlásíme se na stejnou výšku, protože tam kde ted je, je nespokojená, takže já doufám, že nám to vyjde a společně půjdem do toho a dostanem se a prostě má ráda psy, koně stejně jako já, má přítele Jakuba a zdá se být šťastný člověk... :)

23.4. Vláknina

23. dubna 2014 v 23:16 | ThinJill
Dávám to sem, protože mi to přijde jako dobrý nápad... jíst to...,
Je to 100% vláknina, po které nemáte hlad a nekručí vám v břiše.
Dáte si dvě lžičky do 250 ml vody a rozmícháte (nesmí se to nechat moc dlouho, ptž se to potom změní v husý gel, který se nedá pít). V žaludku to trochu nabobtná a nebudete mít potom hlad ani se vám nenafoukne břicho. Důležité je, že nemá žádné kalorie, vláknina je totiž v žaludku nestravitelná, proto se normálně vyloučí. Tuto proceduru provádějte ráno a pak večer. Dalším plusem je, že si pročistíte střeva a snížíte riziko rakoviny tlustého střeva.




20.4. Přítelkyně Ana

20. dubna 2014 v 0:36 | ThinJill |  Deníček ThinJill
Nechci tu nějak propagovat anaření, ale víte, přemýšlela jsem nad tím trochu a i já, jako Fitnesska, mám k tomu vlastně blízko a proč...?
  • také si musím hlídat stravování,
  • také si musím odepírat jídlo,
  • také musím hodně cvičit,
  • také chci být hubená, prostě je toho hodně co mám s nimi společného a proto mě baví číst jejich blogy a zároven se u nich cítím dobře, pomáhají mi v překonávání chutí apod. i když jedna z nich nikdy nebudu, na to to mám v hlavě až příliš jinak a rozumně, ale blízko k nim mám... Vždyt ony mě inspirovaly k založení blogu a tady jsem pro vás našla jedno fajn videjko, je to krátký film na 11min. Má přítelkyně Ana... ;)

https://www.youtube.com/watch?v=5BH-CKql_d8

Ale upozornuji, zaprvé mi to došlo až v půlce a zadruhé, je to hrozně drsné, já jsem se na konci až bála, jsem z toho úplně na mrtvici, ta nejposlednější scéna je teda odrazující jak blázen, FUj :( Debilní to je... :(