170cm, 61kg, ThinJill...

23.12.

23. prosince 2013 v 10:54 | ThinJill |  Deníček ThinJill
Tak 23.12., ok, zítra je den D...

Né, že bych se těšila jako kdysi, na dárečky jako děcko, ale na tu atmosféru jak jsem už říkala...
Je to tak hezký večer, když se vydaří, pohodový, sváteční, milý, s dobrým jídelkem a ták všechno dohromady prostě... :)

Dnes si ještě zajdu na trénink, ať jsem ve formě i tak, včera jsem dala bazén, takže sport musí být a zítra už gaučink...

Uvažuji, jeslti dát zítra půst až do večeře, ono den po trenalu to není moc moudré, takže asi ani ne, ale minulý rok jsem to udělala a fajné... :) Ale večer jak se najíte hodně, tak ještě víc přiberete do tuku, takže to asi kašlu, ten dám jindy...
Ještě tu zítra napíšu... :)

Tak hezký předvánoční den...!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Date tree Date tree | Web | 23. prosince 2013 v 12:15 | Reagovat

Také se na zítřek těším. Copak jíte ke štědrovečerní večeři? :)

2 Fitfitnesslady Fitfitnesslady | Web | 23. prosince 2013 v 16:37 | Reagovat

Taky jsem zvažovala půst, ale raději ne, tělo mi skvěle jede, jsem v objemovce a redukce začne v lednu. Dnešní kruháč v posilce byl bomba, celkem s kardiem 120 minut.

3 LynZ LynZ | Web | 23. prosince 2013 v 17:41 | Reagovat

Vážně to funguje, že jeden den se přežereš a když dáš druhý den hladovku, tak se Ti nastartuje metabolismus? A co můžeš pít při té hladovce??
Taky se těším na zítřek :)

4 thinjill thinjill | E-mail | Web | 23. prosince 2013 v 20:48 | Reagovat

[3]: To si piš, mě to pomohlo, opakuješ to tak 8x a pak už metabolismus fičí jak drak.
O té hladovce chlastáš jen vodu a kolem 16, 17 k večeru sníš něco lehkého a od dalšího dnes jíš zase normálně...
Poradil mi to trenér a je to fajné, i když pak už mě to přestalo bavit, zas tak jednoduché to taky není, asi už pak nebylo třeba, to ucítíš... :)

5 Karolína Karolína | 24. prosince 2013 v 8:19 | Reagovat

Ahoj, skvělý blog.. poslechla jsem si i video a hrozne se mi libilo, krasne uprimne..planujes natocit dalsi? Ja doufam, ze jo!! :)

6 thinjill thinjill | E-mail | Web | 24. prosince 2013 v 12:56 | Reagovat

[5]: AHojky, tak až budu zase ve své super formě, tak bych určitě i natočila další, pokud je zájem.. .:)

Moc děkuji... a krásné Váncoe :) :*

7 Karolína Karolína | 24. prosince 2013 v 13:11 | Reagovat

Určitě je zájem ( a nejen ode mě!)..Líbí se mi tvůj přístup, takže by mě zajímalo jak cvičíš, další postřehy o jídle atd.. Krásné Vánoce a budu se těšit na tvoji další práci na blogu, ať už videa nebo články:)

8 Estella Estella | Web | 24. prosince 2013 v 14:27 | Reagovat

Jilluš, pěkné Vánoce přeju! A máš pravdu, celodenní půst není úplně nej, já dneska jím, ale jen zlehka, aby neměl žaludek večer šok. Dneska jsem se šla na hodinu projít a tolik lidí, co chodili nebo běhali, vidím, že nenchávají nic náhodě. :) Už se taky těším na večer. :)

9 Ko Ky Ko Ky | Web | 25. prosince 2013 v 16:07 | Reagovat

taky jsem se na včerejší den těšila,jen kvůli té atmosféru :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama