170cm, 61kg, ThinJill...

5.11. Úterko

5. listopadu 2013 v 20:46 | ThinJill |  Deníček ThinJill
Hoj hoj při končícím úterý,

hej tak koleno je naplněné, doufám, že jen vodou a né krví, mažu, leduju, procvičuju, odpočívám, věřím, že se spraví samo bez pomoci doktora, uvidím... rameno na dobré cestě, mám opravdu v plánu jít v pátek zase na trénink, kromě noh teda...

Mám teď nějaké jeblé období, ale vyhrabu se, už přemýšlím, co povědět na video, které pro Vás natočím na pátek, jídelák jsem měla ok, ukážu:

  • Ráno: Tmavé Corn-flakes s mlékem, protein
  • Sváča: Muslík a trochu kefíru
  • Oběd: Sojové maso s rýží a kukurica
  • Sváča: Zas Corn-flakes tmavé v mléku a shake 4( co bylo na videu :D), muslík
  • Večeřa: To se uvidí, co tam mám
Hej tak ta druhá sváča zbytečně obsáhlá, ale měla jsem hlad a moc ted doma toho nemáme, tak nemůžu vymýšlat co jo a co ne... a s přítelem jsem se usmířila, vyříkali jsme si, tak snad budem fungovat zase hezky a v poklidu... :)

Ze dna se člověk jedině odráží ne? ;)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 vivien-for-ana vivien-for-ana | 5. listopadu 2013 v 22:24 | Reagovat

ze dna se člověk odráží ♥ ... The true :)

Tyjo, Thinjill, za chvilku se zmrzačíš celá, co už ti příliš součástí těla, které bys mohla procvičovat nezbývá ... jedno rameno a jedna noha, břicho, záda ... :D ale i když cvičíš ostatní věci, tak ať si chceš nebo ne, tak do určité míry zatínáš byť někdy i jen nepatrně i ty svaly, na které se zrovna nezaměřuješ ... ale to Ty jistě víš .... tak buď na sebe opatrná a brzy se z toho vylízej :D

2 vivien-for-ana vivien-for-ana | 5. listopadu 2013 v 22:25 | Reagovat

místo "co" už ti příliš souč.... má být "to" už ti příliš souč ... :D přklep, promiň

3 vivien-for-ana vivien-for-ana | 5. listopadu 2013 v 22:27 | Reagovat

jinak, klobouk dolů před Tebou, jak máš stále velké odhodlání a vůli jít.... že si uvědomuješ velikost svého potenciálu a snažíš se jej plně využít a rozvinout ... Opravdu, klobouk dolů před Tebou!

4 thinjill thinjill | E-mail | Web | 5. listopadu 2013 v 22:27 | Reagovat

[2]: Prosím Tě, neopravuj to, to neřeš, mi došlo :D Jo hej, mám teď smůlu jak prase, jen jsem kousek běžela na bus, nevím, asi něco z hury, ale kurde já se nevzdám, tak mám prostě náchylné tělo, no a co...

5 thinjill thinjill | E-mail | Web | 5. listopadu 2013 v 22:28 | Reagovat

[3]: Kámo díky, tak snažím se, všehcno se mi jebe, blbé období fakt, ale tak bože, to tak nemůže zustat věčně víš co, člověk musí zatnout zuby a jít, s pochroumaným ramenem, kulhavě, ale v pátek beru tu tašku a do toho fita jdu a čest prostě

6 vivien-for-ana vivien-for-ana | 5. listopadu 2013 v 22:41 | Reagovat

[5]: JSI PROSTĚ DOBRÁ :D !  Zatnem zuby, a půjde nám vše, co chceme! (výjimka někdy sice potvrdí pravidlo ... :D ) ale neboj, brzy se dáš do pucu ;)

jinak odepisuji na tvůj koment: Každý svého štěstí strůjce.... Ano, prosím nech, já v tom do určité míry budu štastná a jakmile uvidím na váze to číslo které chci a v zrcadle to, co chci, slibuji Ti, že si od Tebe nechámm poradit ;) .... ale teď mě prosím nech jít mou cestou

7 LynZ LynZ | Web | 5. listopadu 2013 v 22:43 | Reagovat

Neboj se Jill, nenecháme to zajít daleko. Prostě chceme být jenom hubené. Jsem dost zbičované od předchozího hubnutí.. Víme, že všeho moc škodí... Mně se nelíbí, úplně vyhublé holky, které vypadají jak z koncentráku a Viv taky ne... Nebo, ohlídáme se navzájem...

8 LynZ LynZ | Web | 5. listopadu 2013 v 22:46 | Reagovat

Fůůj, přeji Ti, aby se Ti to koleno zpravilo samo, aby jsi nemusela jít k doktorovi...Kdyť nemůžeš ani cvičit? Musí to pekelně bolet :/
Hodně štěstí a síly :)

9 vivien-for-ana vivien-for-ana | 5. listopadu 2013 v 22:47 | Reagovat

Jill, slibuju.
A LynZ, co nyní napsala, tak plně souhlasím. Neboj. Do extrému jsem to nechala zajít tenkrát (a to ta holka je ještě doslova tlustá orpti tomu, kam jsem to tenkrát dotáhla já... a jsem poučená zpětně vím, že jsem byla fakt odporná - a proto - i když budu mít zkreslené vnímání v zrcadle- proto mám dané hraniční číslo, pod které prostě nepůjdu i kdybych si PŘIPADALA tlustě a chtěla ještě hubnout - budu vědět, že to už je jen špatné vnímání ... že to bych dopadla jako odporná vychrtlá smrtka a připadal bych si kráná, ale skutečnost by byla jiná .... to číslo, které mám hraniční nepřekročím a možná k němu ani nedojdu, třeba se zarazím rovnou na těch 55 ;) .... ale každopádně, ozvu se Ti pak :)

10 Slečna A. Slečna A. | Web | 5. listopadu 2013 v 22:49 | Reagovat

Nezmrzač se prosím tě.
Na video se těším ;)
Prosím tě, co že je ten muslík? :D

S přítelem jsem potěšena, že je všechno v pořádku, všechno jde pak lépe, člověku se lépe dýchá.

11 thinjill thinjill | E-mail | Web | 5. listopadu 2013 v 22:52 | Reagovat

[8]:

[9]: Vy dvě moje trubky, ohlídám si váš i taky, kdykoliv mi napište a myslete na to všechno, co jsme si tu ted řekly, neserte mě...!

12 thinjill thinjill | E-mail | Web | 5. listopadu 2013 v 22:54 | Reagovat

[10]: Kámo muslík..., To ti je napůl z pšeničné a napůl z žitné mouky takový tmavý rohlíček a má v sobě oříšky a semínka, fakt dobrej za 11,- :) Jo video bude, jasně, jsem ráda, že se těšíš no a tot vše, jo přítel, jasné, muselo se to jednou dát dokupy, ted ještě musím dát své zranění do pucu a bude to ok :) a ty papej zdravě a hezky, ted ti to jde !

13 LynZ LynZ | Web | 5. listopadu 2013 v 23:01 | Reagovat

Opravdu se Jill neboj :)
Budeme se hlídat navzájem a Ty budeš náš dozor nejvyšší :)
Ode mně čekej při 55 kilech u mně na blogu fotky, pak se můžeš vyjádřit a já určitě poslechnu... Nechci, aby na mně lidi čuměli jak na anorektičku, ale jako na hezkou, štíhlou holku.. :)

14 thinjill thinjill | E-mail | Web | 5. listopadu 2013 v 23:02 | Reagovat

[13]: No bodejť, mohly jste začít hubnout hned zdravě a pomalu a ne se teď mučit hladověním, stejně vám bude nastupovat jojáč, v tom vás nechápu, ale Váš dozor budu, ty články si budu číst co budete dávat a jak tam bude něco moc maras, tak dostanete kartáč hned, obě!!

15 vivien-for-ana vivien-for-ana | 5. listopadu 2013 v 23:05 | Reagovat

[14]: Ouk :D

16 LynZ LynZ | Web | 5. listopadu 2013 v 23:31 | Reagovat

víš Jill, možná to bude tím, že já a Viv jsem zhubly jen díky tomu, že jsem nejedly... Vivien se do toho stavu nejezení dostala sama a s vědomím, já jsem se do toho propadla tak nějak nechtěně... Nic jiného neznáme... já se už dlouho snažím jest normálně.. ráda bych jedla 5x denně, jenže když jím 5x denně, začnu zmatkovat, že jím strašně moc i když je to "jenom" 850Kcal a pak se to další dny sere a pak příjde nejezení, takže má váha několik let lítá nahoru a dolů, ale pak se zase zastaví na 60... Já doufám právě, že když zhubnu a budu hubená, tak se do toho režimu jezení 5x za den dostanu snáze než teď, jako tlustá... Určitě si pak nechám od Tebe poradit :)

17 Ko Ky Ko Ky | Web | 6. listopadu 2013 v 6:48 | Reagovat

přeji,ať se i to koleno dá dopořádku a už tě nic nezlobí:)
máš moc pěkný jídelníček :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama