170cm, 61kg, ThinJill...

Po tréninku 1.10.

1. října 2013 v 22:38 | ThinJill |  Deníček ThinJill
OK, tak jsem tomu dneska dala čočku... celkem to šlo a s myšlenkou na Dany, která se nedávno stala
mystryní světa (viz rubrika Fitness Girl :) ) ještě lépe...

Motivace a zdravý rozum jsou k tomuto sportu nejdůležitější a že to není sport jen tak ledajaký...
Když chcete být v něm dobřé, musíte tomu obětovat mysl a celé vaše tělo, splynout s tím
životním stylem a přizpůsobit se novému...

Trpělivost růže přináší, já trpělivá nejsem, ale tohle mě k ní učí, sice cítím, že mi tuk lehce řídne,
ale nejraději bych zhubla ta dvě kila tuku za týden, jenže vím, že to potrvá možná i měsíc...
Vydržím to... Až bude 57kg a budu vědět, že tuku je jen tolik kolik mít musím,
pak budu skutečně spokojená...

To pak půjdou vidět ty vydřené bicáky, tricáky... delty...!!! a ta valcha na břichu... to pak asi i fotnu...:)

Tak držte palce kočky moje a kdyby něco, otázky či podobně, napište, jsem tu pro vás každý den...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 vivien-for-ana vivien-for-ana | Web | 1. října 2013 v 23:06 | Reagovat

hale sorry, nic proti, ale můj konečný cíl je napsán vlevo v okraji ... ;) - 57 je cíl do 8.10., nikoliv cíl konečný ... já jedu na čísla kolem 50-tky ... mám to dost jasně psáno v tom levém sloupci

Jinak, tebe moc moc chválím, že se pevně držíš správného a poučila jsi se z chyb ostatních (narážím na to, co jsem ti psala v mailu ... a koukám, že jsi si to vzala k srdíčku, což je dobře ... ) Máš myslím správný pohled na věc ... kéž bych dokázala být zase normální a smýšlet jako ty a mít tvou vůli takto dřít ...

Drž se zlato ... a važ si toho, že jsi zdravá - jak fyzicky tak psychicky ... a za žádnou cenu nechtěj spadnout do toho, do čeho jsem spadla tehdá já ... vidíš, ani dostatek informací, ani psycholžka, ani uplynulý čas 4  let mě neuzdravil (sice teď (zatím) vypadám fyzicky zdravě ... ale psychicky zdravá nejsem - což asi vidíš na tom, jak hazarduji sama se svým zdravým a to při plném vědomí o tom, co dělám ... prostě jsem a nejspíš už navždy budu nahlavu ... :( bohužel ... proto na tebe ještě jednou apeluji, drž se téhle své cesty, kterou jsi si zvolila ... protože jedině tak si můžeš nepoškodit psych. a fyz. zdraví a být zároveň nádherná duchem i tělem ...
Drž se zlato ...

A prosbička do budoucna, až svou snahu dotáhnu do svého (vlevo ve sloupci :D ) stanoveného cíle (což není 57 :D) tak bych se na tebe ráda pak obrátila s prosbičkou o sestavení jídelníčku (nebo spíše hodnot kolik čeho za den v jakých hodinách přijímat - g bílkovin, g tuků, g sacharidů atd. ... jak cvičit a tak, abych si svou váhu udržela a mohla postupně začít žít normálně a začít jíst "normálně" a normálně začít žít a být dokonalá jako ty ... (no, ale to je ještě daleko - to až tak za měsíc, za dva- jestli nebudu selhávat a budu makat a dokážu to co jsem si umanula cestou, kterou jsem si zvolila ... :( ... třeba se pak uzdravím a budu jako ty ...

Děkuju, Tvá Viv
Drž se sama sebe děvenko, jdeš na to dobře ... nebuď zbabělý slaboch jako my, které jsme ze zoufalství spadly do tak mizerné kaše ... nebuď srab a stůj si za svým ... třebas to budeš právě ty, kdo půjde příkladem dalším, které budou chtít spadnout do kolotoče any - ale právě u tebe uvidí, že všechno jde i jinak a lépe ... zdravěji a budeš to tedy ty, kdo je zachrání před peklem any a mii ...

Drž se ...
Máš můj skaramentsky velký obdiv!

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 2. října 2013 v 10:45 | Reagovat

ahoj,moc ráda spřátelím,i jsem si tě již přidala

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 2. října 2013 v 10:46 | Reagovat

přeji,ať se tvoje záměry brzy stanou skutečností ;)

4 Estella Estella | Web | 2. října 2013 v 16:26 | Reagovat

No jde ti to dobře a pokud budeš slavit narozeniny příští neděli, tak to je máš zhruba jako já, prostě Váha. :-) Taky se připravuju na dort, takže za chvilku běžím do fitka! :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama