170cm, 61kg, ThinJill...

9.10. Středa: Nový poznatek

9. října 2013 v 16:52 | ThinJill |  Deníček ThinJill
Nový poznatek, jo...

Trenér furt po mě chce, ať zhubnu ten tuk, ať mám prostě 57kg... Tak jsem si už řekla ok, dám to... Jenže moje tělo už nějak nereaguje na dietu a zhubla jsem za dva týdny jestli půl kila, tak to je moc... Tak jsem včera s ním
o tom mluvila a on mi řekl: "Podívej se, Ty už jsi prošla tolika dietami a pak to prostřídáš žraním, že to tělo už neví,
co si má myslet..." Ptám se: "Ok a je nějaká možnost to ještě zhodit nějak zdravě?" On s ena mě podíval tím svým pohledem přemýšlivým a říká mi: "Ano, ještě jedna možnost tu je..." "jsem s ní!"

A zněla: "Jez co hodinu." ...... Víc nedodal, tak si říkám, proč...? Na vše chci znát proč, co se tohoto týká.. A on mi vysvětlil: "Když ráno vstaneš dej si snídani, normálně i něco kalorického, nevadí, nakopneš tím spalování a pak, pak sleduj čas a co hodinu si dej něco malého (půl jablka, rajče, rýžový chlebík, půl rohlíku), je to jedno co, hlavně aby toho bylo málo a bylo to co hodinu, uvidíš, co to s Tebou zrobí..." "Efekt je v tom, že to tělo přijmě kus potravy, začne ho zpracovávat, tím se metabolismus musí začít pracovat, jenže toho přijde málo, aha, tak čeká dál, dočká se za hodinu a zase přijde něco malého, tak se zase rozhycuje a bude ho srát, že už začal něco dělat kvůli takové prkotině a tak začne spalovat trochu z tuků, protože se bude nudit a bude nastartovaný a tak to budeš dělat pořád, až zjistíš, že už i ta hodina je těžká vydržet, bude Ti zima, protože bude spalování tuků probíhat a pak ani nestihneš koupit si opasek do těch Tvých gatí..."

Tak OK. Dnes jsem s tím začla... Je to husté...!! Věřím tomu, má to logiku a opodstatnění, nemusel mi to říct, ale řekl, tak toho využiju a sdílím s vámi, spolužačka to se mnou bude taky zkoušet, je zvědavá... Prý i jedna Pro-ana tímto zhubla rychle na úplně nízkou váhu a měla fakt problém to nabrat, bo ten jojo efekt u toho moc nebyl... Drsné že :D

Zní to až moc jednoduše, ale není, protože pro mě už je fakt ta hodina maras a překonávat to furt a hlídat si čas, ale beztak to bude stát za to...

Co se dnes sladkostí týče, hej zatím jen kostka hořké čokolády, takže dobrý, vracím se do svých kolejí systému, sebeodříkání a poctivého držení diety... No sweets please...!

Bye my girls... :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 9. října 2013 v 17:01 | Reagovat

tak to je fakt zajímavé,uvidím,jak mi bude a pokud dobře,tak bych to ráda vyzkoušela

2 fatdom fatdom | Web | 10. října 2013 v 15:31 | Reagovat

No teda :O Taky to zkusím,zní to zajímavě a přesvědčivě :)

3 Victoria Victoria | Web | 11. října 2013 v 7:30 | Reagovat

Wow, tak tento článek jsem potřebovala, je to má poslední šance :), od 14 let držím diety, které se střídají s přežerem, takže už na mě také nic neplatí a nedaří se jojo efekt zhubnout :(.
Tohle je má naděje, jdu do toho taky, mockrát děkuji, že jsi se snámi o to podělila :).
Jak to jde? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama