170cm, 61kg, ThinJill...

6.10. Neděle

6. října 2013 v 11:55 | ThinJill |  Deníček ThinJill
Ok, včera jsem si fajně užila oslavičku! Dortík a všechno padlo, až mi bylo večer blbě, protože už jsem na ty nebyla vbc zvyklá...! Ale o to víc mi to chutnalo a přijde mi, že jsem ještě zhubla, protože mě ty cukry tak rozpálily, že metabolismus makal jak splašený, ted jdou perfektně vidět bicepsy i valcha na břichu...!

Dnes jdu odpoledne plavčo, jinak, chcu zkusit jogging, takový ten pomalý běh, kdy se po dvaceti minutách začíná spalovat tuk, a fyzička by stoupla ještě o cosi víc, venku už celkem chladno, tale tak když se večer dobře obleču, dám čepku, šálu pes ksicht, termo hadry atd... vyběhnu z baráku a doběhnu do baráku a hned do sprchy, tak to pujde, uvidíme co to zrobí...

No, mám radost, jsem zjitila ale, že přes ty dva týdny co jsem jela dietu, jsem nezhubla moc, protože jsem jedla málo... Hej je to záhada, ale prostě kalorický příjemn byl nízký, tělo si zvyklo a nepustilo ani gram tuku, svině... Tkž musím přidat jídla, aby pak ten kalorický deficit byl vyšší a tuk šel do pi...! (Jak já říkám, bo mě sere) :D

Ale se svaly jsem spokojena celkem, no, musím se fakt nechat už změřit, ať vím, jaký mám ted poměr těch tuků a svaloviny, protože váha je furt kolem 60kg stejně a já se cítím ale jinak než předtím...

Tak hezkou neděli kočky moee... :-*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Estella Estella | Web | 6. října 2013 v 20:11 | Reagovat

Tak fajn, že sis oslavu užila. Jogging je dobrý, je sice chladněj, ale pořád se to dá a po chvilce je člověk stejně rozehřátej.

2 Linnea Linnea | Web | 6. října 2013 v 20:45 | Reagovat

Tak se drž...:)

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 7. října 2013 v 3:36 | Reagovat

hezky si vedeš,jen tak dál ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama