170cm, 61kg, ThinJill...

15.10. Úterý

15. října 2013 v 22:25 | ThinJill |  Deníček ThinJill
Dobře, natažený úpon mezi přední a střední deltovou hlavou...
10 dní ultrazvuk a prášky na hojení...
Měsíc jsem čekala, nepřestalo to, takže to chce klidový režim a zahojit... dnes jsem tomu dala v posilce čočku ještě, tak ted to nechám, ok, plavání taky jednu neděli vynechám a
zaměřím se tedy teď na nohy, břicho a běh...!

A dietu...

Aspoň hubnutí by mohlo jít, když teď nebude taková posilující zátěž, mohu se zaměřit i na kardio...
Vše zlé k něčemu dobré... Ale to bude ok...!

Měla bych se více učit...
Hej fakt měla...
Jo, měla...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 london-ana london-ana | Web | 15. října 2013 v 23:05 | Reagovat

snad se ti to brzo uzdravi! No já mám z toho výčitky, nesnáším plýtvání a vyhazování jídla, ale prostě si musím vybrat jestli být hubená a sem tam neco vyhodit nebo to radši sníst a pak být jak bečka..ale věř mi, že mi hodně vadí vyhazovat jídlo. jo a btw spřátelíme?

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 16. října 2013 v 3:22 | Reagovat

neprožívám :-D
hej to je nápad a ještě kde vzít takové chování?já jsem spíše ten typ chování co se radši drží stranou(ne že by se stranil lidí to ne)ale když vím že mne někdo nemusí,tak mu nejdu do cesty

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 16. října 2013 v 3:24 | Reagovat

au,to musí pěkně bolet,přeji,aby to brzy odeznilo a můžeš se zase tomu věnovat

4 ana-friend ana-friend | 16. října 2013 v 14:55 | Reagovat

:// tak ať se to brzy uzdraví

5 thinjill thinjill | E-mail | Web | 16. října 2013 v 17:44 | Reagovat

[1]: Jasně, už tě mám přidanou... ;)

6 Slečna A. Slečna A. | Web | 16. října 2013 v 20:36 | Reagovat

Taky bych se měla více učit! :D
Ten natažený úpon asi nic příjemného. Tak brzy ať se odtáhne! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama